なぜ肩が凝る

肩こりに悩まされている人って、すごく多いですね。

大人だけでなく、なぜか子供も。

実は私も子供のころから肩がこっていました。

ところで、なぜ「肩が凝る」ということが起こるのでしょうか。

肩こりの主な原因は、筋肉への酸素不足と

老廃物の蓄積といわれています。

では、どうして筋肉が酸素不足になってしまうかというと

主に使いすぎが原因とされていて、これが８０～９０％を

占めます。また、年齢や体型などにも関係があるようです。